In sicurezza in montagna: escursioni, sci e attrezzatura

Lista per l'estate

Scarponi da escursionismo robusti con un buon battistrada sono l'acquisto più importante; le scarpe da ginnastica vanno bene solo su sentieri larghi e pianeggianti. Vestiti a strati: una maglia traspirante, un pile o un sottile piumino e una leggera giacca antipioggia. Aggiungi un cappello e guanti sottili, perché a 1.800 metri può fare nettamente più fresco che a valle. Lo zaino deve contenere acqua, spuntini, crema solare, occhiali da sole, un berretto e un piccolo kit di pronto soccorso con cerotti per le vesciche. Un telefono carico, una mappa offline o cartacea e un leggero coprizaino antipioggia completano l'equipaggiamento. I bastoncini aiutano soprattutto nelle lunghe discese. I bambini sono più contenti se portano il loro piccolo zainetto.

Lista per l'inverno

Per sciare o camminare sulla neve, indossa uno strato esterno caldo e idrorepellente sopra uno strato base termico e un pile. Il cotone trattiene l'umidità e raffredda, quindi scegli fibre sintetiche o lana merino. Guanti o muffole (porta un paio di ricambio), un cappello o un buff, la maschera da sci e la crema solare per il viso servono sempre, anche con il cielo coperto. Un casco da sci ben calzante è consigliabile per ogni bambino e adulto. Un paraschiena è un extra sensato per i bambini. Nello zaino metti un thermos, uno spuntino, fazzoletti e una maglia asciutta per i bambini. Chi cammina fuori pista ha bisogno di scarponi da escursionismo invernale e magari di ramponcini da neve. Se noleggi l'attrezzatura in paese, di solito ricevi anche consigli sulla misura giusta.

Meteo, temporali e scelta del percorso

Controlla le previsioni di montagna la sera prima e di nuovo al mattino, e organizzati in modo da raggiungere il punto più alto ben prima di mezzogiorno. In estate i temporali in montagna si formano spesso nel pomeriggio. Se iniziano ad addensarsi nuvole scure, torna indietro o scendi subito a un rifugio o a valle. Durante un temporale stai lontano da creste, cime, alberi isolati, cavi e ringhiere metalliche. Cerca un edificio, oppure accovacciati sul tuo zaino con i piedi uniti. Scegli il percorso in base al membro più debole del gruppo: considera distanza, dislivello e grado di difficoltà indicato su cartelli e mappe. Con i bambini, calcola tempo in abbondanza, pianifica soste di riposo e tieni una via di ripiego come una funivia o un rifugio. Comunica al tuo host dove vai.

Numeri di emergenza sulle Alpi

In Austria, in caso di emergenza chiama il numero europeo di emergenza 112. Per un incidente in montagna c'è anche il numero di emergenza alpino 140 per il soccorso alpino (Bergrettung). Funziona da una linea mobile austriaca senza prefisso; con una SIM straniera il 112 funziona sempre, anche senza la propria rete, purché sia disponibile un'altra rete. Se assisti a un incidente o ne sei coinvolto, mantieni la calma e comunica chi sei, che cosa è successo, quante persone sono ferite e dove ti trovi esattamente. Spesso puoi leggere la tua posizione da un'app del telefono o dai paletti e dai cartelli lungo il percorso. Il segnale internazionale di soccorso alpino consiste in sei segnali acustici o visivi in un minuto, poi una pausa di un minuto, poi si ripete. Resta con l'infortunato e tienilo al caldo fino all'arrivo dei soccorsi.

Pericolo di valanghe e fuoripista

Fuori dalle piste segnalate il pericolo di valanghe è reale, anche proprio accanto alla pista. Il bollettino ufficiale delle valanghe per il Tirolo si trova su avalanche.report; indica ogni giorno un grado di pericolo su una scala da 1 a 5 e descrive i pendii critici. Leggilo prima di partire e stai lontano dai terreni ripidi quando il grado è più alto. Lo sci fuoripista è solo per chi porta ARTVA, pala e sonda, sa usarli e idealmente va con una guida alpina esperta. Anche chi cammina sulla neve e chi va in slittino deve controllare il proprio percorso. Rispetta piste chiuse, cartelli e avvertimenti: ci sono per un motivo. Per le famiglie con bambini la regola semplice è restare sulle piste segnalate e sorvegliate o sui sentieri invernali preparati.

Regole sulle piste e caschi per bambini

In pista valgono le regole internazionali FIS. In sostanza: abbi riguardo per gli altri, controlla velocità e direzione, scegli la traiettoria in modo da non mettere in pericolo lo sciatore davanti a te e sorpassa lasciando molto spazio. Non fermarti nei punti ciechi, guarda bene intorno quando parti o attraversi e segui cartelli e segnalazioni. Dopo un incidente hai l'obbligo di prestare aiuto e di scambiare i dati. Le regole sul casco per i bambini differiscono tra i Länder austriaci. Per quanto ne sappiamo, in Tirolo non c'è un obbligo di legge del casco, a differenza di diversi altri Länder, ma il casco è fortemente raccomandato. Le regole possono cambiare e le scuole di sci a volte fissano requisiti propri, quindi controlla in anticipo. Un casco per ogni bambino è comunque sensato.

Mucche sull'alpe e cani

In estate mucche e vitelli pascolano liberi sugli alpeggi, spesso accanto ai sentieri. Di solito sono tranquilli, ma le vacche con i vitelli proteggono i loro piccoli e possono reagire in modo imprevisto. Resta sul sentiero, mantieni più distanza che puoi, cammina con calma e tieni i bambini accanto a te. Non metterti mai tra una mucca e il suo vitello e non accarezzare né nutrire gli animali. Se gli animali bloccano il sentiero, fai un largo giro intorno a loro. Non voltare le spalle e non correre. I cani vanno tenuti al guinzaglio, ma se una mucca attacca è meglio lasciarlo andare, così il cane può scappare e puoi farlo anche tu. Non lasciare mai che un cane insegua il bestiame. Chiudi i cancelli dietro di te come li hai trovati.

Sole, altitudine e assicurazione

In montagna la radiazione UV è più forte che a valle e la neve riflette molta luce. Applica una crema solare ad alta protezione, anche quando è nuvoloso, e indossa un berretto o un cappello e occhiali da sole o maschera da sci. Bevi a sufficienza, anche con il freddo. I dislivelli nella Wildschönau sono gestibili per la maggior parte delle persone; se compaiono mal di testa, nausea o vertigini, riposa o scendi. Porta con te la Tessera europea di assicurazione malattia (TEAM/EHIC) e controlla la tua assicurazione di viaggio. Un soccorso alpino o un volo in elicottero possono comportare costi che l'assicurazione sanitaria di base non sempre copre. Verifica se gli sport invernali e le escursioni in quota sono inclusi nella tua polizza e chiedi al tuo assicuratore le condizioni.

Domande frequenti