En sécurité en montagne : randonnée, ski et équipement

Liste de bagages pour l'été

De bonnes chaussures de randonnée à la semelle bien crantée sont l'achat le plus important ; les baskets ne conviennent que sur les chemins larges et plats. Habillez-vous en couches : un t-shirt respirant, une polaire ou une fine doudoune et un coupe-pluie léger. Ajoutez un bonnet et de fins gants, car il peut faire nettement plus frais à 1 800 mètres que dans la vallée. Le sac à dos doit contenir de l'eau, des en-cas, de la crème solaire, des lunettes de soleil, une casquette et une petite trousse de premiers secours avec des pansements pour les ampoules. Un téléphone chargé, une carte hors ligne ou en papier et une housse de pluie légère pour le sac complètent l'équipement. Les bâtons de marche aident surtout dans les longues descentes. Les enfants sont plus heureux quand ils portent leur propre petit sac à dos.

Liste de bagages pour l'hiver

Pour le ski ou la marche dans la neige, portez une couche extérieure chaude et déperlante sur une première couche thermique et une polaire. Le coton retient l'humidité et refroidit : choisissez donc des fibres synthétiques ou de la laine mérinos. Gants ou moufles (prévoyez une paire de rechange), bonnet ou tour de cou, lunettes de ski et crème solaire pour le visage sont toujours nécessaires, même par temps couvert. Un casque de ski bien ajusté est conseillé pour chaque enfant et chaque adulte. Une dorsale est un complément judicieux pour les enfants. Dans le sac à dos, mettez une gourde, un en-cas, des mouchoirs et un t-shirt sec pour les enfants. Quiconque marche hors des pistes a besoin de chaussures de randonnée hivernale et peut-être de crampons à neige. Si vous louez le matériel au village, vous recevez généralement aussi des conseils sur la bonne taille.

Météo, orages et choix d'un itinéraire

Consultez la météo de montagne la veille au soir et de nouveau le matin, et planifiez pour atteindre le point le plus haut bien avant midi. En été, les orages en montagne se forment souvent l'après-midi. Si des nuages sombres commencent à s'amonceler, faites demi-tour ou descendez aussitôt vers une cabane ou la vallée. Pendant un orage, tenez-vous à l'écart des crêtes, des sommets, des arbres isolés, des câbles et des rambardes métalliques. Cherchez un bâtiment, ou accroupissez-vous sur votre sac à dos, les pieds joints. Choisissez l'itinéraire en fonction du membre le plus faible du groupe : tenez compte de la distance, du dénivelé et du degré de difficulté indiqué sur les panneaux et les cartes. Avec des enfants, prévoyez largement le temps, programmez des pauses et gardez une solution de repli comme un téléphérique ou une cabane. Dites à votre hôte où vous allez.

Numéros d'urgence dans les Alpes

En Autriche, composez le numéro d'urgence européen 112 en cas d'urgence. Pour un accident en montagne, il existe aussi le numéro d'urgence alpin 140 pour le secours en montagne (Bergrettung). Il fonctionne depuis une ligne mobile autrichienne sans indicatif ; avec une carte SIM étrangère, le 112 fonctionne toujours, même sans votre propre réseau, tant qu'un autre réseau est disponible. Si vous êtes témoin ou impliqué dans un accident, restez calme et indiquez qui vous êtes, ce qui s'est passé, combien de personnes sont blessées et où vous vous trouvez exactement. Vous pouvez souvent lire votre position sur une application de téléphone ou grâce aux bornes et panneaux le long de l'itinéraire. Le signal de détresse alpin international consiste en six signaux sonores ou visuels en une minute, puis une minute de pause, puis on répète. Restez auprès de la victime et gardez-la au chaud jusqu'à l'arrivée des secours.

Danger d'avalanche et hors-piste

En dehors des pistes balisées, le danger d'avalanche est réel, même juste à côté de la piste. Le bulletin d'avalanches officiel du Tyrol se trouve sur avalanche.report ; il indique chaque jour un degré de danger sur une échelle de 1 à 5 et décrit les pentes critiques. Lisez-le avant de partir et restez à l'écart des terrains raides lorsque le degré est plus élevé. Le ski hors-piste n'est réservé qu'aux personnes qui portent un détecteur de victimes d'avalanche, une pelle et une sonde, savent s'en servir et, idéalement, partent avec un guide de montagne expérimenté. Les randonneurs en raquettes et les lugeurs doivent aussi vérifier leur itinéraire. Respectez les pistes fermées, les panneaux et les avertissements : ils sont là pour une raison. Pour les familles avec enfants, la règle simple est de rester sur les pistes balisées et surveillées ou sur les sentiers de randonnée hivernale damés.

Règles sur les pistes et casques pour enfants

Les règles internationales de la FIS s'appliquent sur la piste. En substance : respectez les autres, maîtrisez votre vitesse et votre trajectoire, choisissez votre ligne de façon à ne pas mettre en danger le skieur devant vous et dépassez en laissant beaucoup de place. Ne vous arrêtez pas dans les zones sans visibilité, regardez bien autour de vous en repartant ou en traversant, et suivez les panneaux et le balisage. Après un accident, vous êtes tenu d'aider et d'échanger vos coordonnées. Les règles sur le casque pour les enfants diffèrent d'un Land autrichien à l'autre. À notre connaissance, il n'existe pas d'obligation légale de casque au Tyrol, contrairement à plusieurs autres Länder, mais le casque est vivement recommandé. Les règles peuvent changer et les écoles de ski fixent parfois leurs propres exigences : vérifiez donc au préalable. Un casque pour chaque enfant est de toute façon judicieux.

Vaches à l'alpage et chiens

En été, vaches et veaux paissent librement sur les alpages, souvent le long des sentiers de randonnée. Elles sont généralement calmes, mais les vaches mères protègent leurs veaux et peuvent réagir de façon imprévue. Restez sur le chemin, gardez autant de distance que possible, marchez calmement et gardez les enfants près de vous. Ne vous placez jamais entre une vache et son veau, et ne caressez ni ne nourrissez les animaux. Si des animaux bloquent le chemin, faites un large détour. Ne leur tournez pas le dos et ne courez pas. Les chiens doivent être tenus en laisse, mais si une vache attaque, mieux vaut lâcher la laisse pour que le chien puisse s'échapper, et vous aussi. Ne laissez jamais un chien poursuivre le bétail. Refermez les barrières derrière vous comme vous les avez trouvées.

Soleil, altitude et assurance

En montagne, le rayonnement UV est plus fort que dans la vallée, et la neige réfléchit beaucoup de lumière. Appliquez une crème solaire à indice élevé, même par temps nuageux, et portez une casquette ou un chapeau et des lunettes de soleil ou de ski. Buvez suffisamment, même par temps froid. Les différences d'altitude dans la Wildschönau sont supportables pour la plupart des gens ; en cas de mal de tête, de nausées ou de vertiges, reposez-vous ou redescendez. Emportez une carte européenne d'assurance maladie (CEAM) et vérifiez votre assurance voyage. Un secours en montagne ou un vol en hélicoptère peut entraîner des frais que l'assurance maladie de base ne couvre pas toujours. Vérifiez que les sports d'hiver et la marche en altitude sont inclus dans votre contrat, et renseignez-vous auprès de votre assureur sur les conditions.

Questions fréquentes