Säkert i bergen: vandring, skidåkning och utrustning

Packlista för sommaren

Rejäla vandringskängor med bra mönster är det viktigaste inköpet; gympaskor går bara bra på breda, plana stigar. Klä dig i lager: en andningsbar tröja, en fleece eller tunn dunjacka och en lätt regnjacka. Lägg till en mössa och tunna handskar, eftersom det kan vara märkbart kallare på 1 800 meters höjd än i dalen. Ryggsäcken bör innehålla vatten, mellanmål, solkräm, solglasögon, en keps och ett litet första hjälpen-kit med plåster för skavsår. En laddad telefon, en offlinekarta eller papperskarta och ett lätt regnskydd till väskan kompletterar utrustningen. Vandringsstavar hjälper främst i långa nedförsbackar. Barn är gladast när de får bära sin egen lilla ryggsäck.

Packlista för vintern

För skidåkning eller snövandring bär du ett vattenavvisande, varmt ytterplagg över ett värmande underställ och en fleece. Bomull håller kvar fukt och kyler ner dig, så välj syntet eller merinoull. Handskar eller vantar (ta med ett extra par), mössa eller buff, skidglasögon och solkräm för ansiktet behövs alltid, även när det är mulet. En välsittande skidhjälm rekommenderas för varje barn och vuxen. Ett ryggskydd är ett förnuftigt extra för barn. Packa en termos, ett mellanmål, pappersnäsdukar och en torr tröja till barnen i ryggsäcken. Den som går utanför pisten behöver vinterkängor och kanske broddar. Om du hyr utrustning i byn får du oftast också råd om rätt storlek.

Väder, åska och val av rutt

Kontrollera bergsprognosen kvällen före och igen på morgonen, och planera så att du når den högsta punkten väl före middagstid. På sommaren byggs åskväder i bergen ofta upp på eftermiddagen. Om mörka moln börjar samlas, vänd om eller gå genast ner till en stuga eller till dalen. Vid åska ska du hålla dig borta från åsar, toppar, ensamma träd, kablar och metallräcken. Leta efter en byggnad, eller sitt på huk på din ryggsäck med fötterna ihop. Välj rutt efter gruppens svagaste medlem: ta hänsyn till avstånd, höjdskillnad och svårighetsgraden som anges på skyltar och kartor. Med barn bör du räkna med gott om tid, planera in vilopauser och ha en reservplan som en bergbana eller stuga. Berätta för din värd vart du ska.

Nödnummer i Alperna

I Österrike ringer du det europeiska nödnumret 112 vid alla nödsituationer. Vid en olycka i bergen finns också det alpina nödnumret 140 till bergräddningen (Bergrettung). Det fungerar från en österrikisk mobilanslutning utan riktnummer; med ett utländskt SIM-kort fungerar 112 alltid, även utan ditt eget nät, så länge något annat nät finns tillgängligt. Om du bevittnar eller är inblandad i en olycka, håll dig lugn och uppge vem du är, vad som hänt, hur många som är skadade och exakt var du befinner dig. Din position kan du ofta läsa av i en telefonapp eller på markeringsstolpar och skyltar längs rutten. Den internationella alpina nödsignalen är sex hörbara eller synliga signaler inom en minut, sedan en minuts paus, och sedan upprepas det. Stanna hos den skadade och håll personen varm tills hjälpen kommer.

Lavinfara och off-piste

Utanför de markerade pisterna är lavinfaran verklig, även precis intill pisten. Den officiella lavinbulletinen för Tyrolen finns på avalanche.report; den anger en daglig farograd på en skala från 1 till 5 och beskriver de kritiska sluttningarna. Läs den innan du ger dig av, och håll dig borta från brant terräng när graden är högre. Off-piste-åkning är bara för dem som bär lavinpip, spade och sond, vet hur de används och helst går med en erfaren bergsguide. Snövandrare och pulkaåkare bör också kontrollera sin rutt. Respektera stängda pister, skyltar och varningar: de finns där av en anledning. För familjer med barn är den enkla regeln att hålla sig på markerade, bevakade pister eller på preparerade vinterstigar.

Pistregler och hjälm för barn

På pisten gäller de internationella FIS-reglerna. I korthet: visa hänsyn till andra, kontrollera din fart och kurs, välj din linje så att du inte utsätter skidåkaren framför dig för fara, och kör om med gott om utrymme. Stanna inte på skymda ställen, se dig noga omkring när du startar eller korsar, och följ skyltar och markeringar. Efter en olycka är du skyldig att hjälpa till och utbyta uppgifter. Hjälmreglerna för barn skiljer sig mellan de österrikiska förbundsländerna. Såvitt vi vet finns inget lagkrav på hjälm i Tyrolen, till skillnad från flera andra förbundsländer, men hjälm rekommenderas starkt. Regler kan ändras och skidskolor ställer ibland egna krav, så kontrollera i förväg. En hjälm till varje barn är under alla omständigheter klokt.

Kor på alpen och hundar

På sommaren betar kor och kalvar fritt på alpbetena, ofta intill vandringsleder. De är oftast lugna, men mockor skyddar sina kalvar och kan reagera oväntat. Håll dig på stigen, håll så stort avstånd du kan, gå lugnt och ha barnen vid din sida. Gå aldrig mellan en ko och hennes kalv, och klappa eller mata inte djuren. Om djur blockerar stigen, gör en bred omväg runt dem. Vänd inte ryggen till och spring inte. Hundar ska hållas i koppel, men om en ko anfaller är det bättre att släppa kopplet så att hunden kan fly, och det kan du också. Låt aldrig en hund jaga boskap. Stäng grindar efter dig som du fann dem.

Sol, höjd och försäkring

I bergen är UV-strålningen starkare än i dalen, och snön reflekterar mycket ljus. Använd solkräm med hög faktor, även när det är molnigt, och bär keps eller mössa och solglasögon eller skidglasögon. Drick tillräckligt, även i kylan. Höjdskillnaderna i Wildschönau är hanterbara för de flesta; om du ändå får huvudvärk, illamående eller yrsel, vila eller gå ner. Ha med det europeiska sjukförsäkringskortet (EHIC) och kontrollera din reseförsäkring. En bergräddning eller helikopterflygning kan medföra kostnader som en grundläggande sjukförsäkring inte alltid täcker. Kontrollera om vintersport och vandring på hög höjd ingår i din försäkring och fråga ditt försäkringsbolag om villkoren.

Vanliga frågor