Seguridad en la montaña: senderismo, esquí y equipamiento

Lista de equipaje de verano

Unas botas de montaña resistentes con buen dibujo son la compra más importante; las zapatillas solo valen en caminos anchos y llanos. Vístete por capas: una camiseta transpirable, un forro polar o una chaqueta fina de plumas y un chubasquero ligero. Añade un gorro y guantes finos, porque a 1.800 metros puede hacer notablemente más fresco que en el valle. La mochila debe llevar agua, tentempiés, protector solar, gafas de sol, una gorra y un pequeño botiquín con tiritas para las ampollas. Un teléfono cargado, un mapa sin conexión o en papel y una funda de lluvia ligera para la mochila completan el equipo. Los bastones de senderismo ayudan sobre todo en descensos largos. Los niños están más contentos llevando su propia mochilita.

Lista de equipaje de invierno

Para esquiar o caminar por la nieve, lleva una capa exterior cálida e hidrófuga sobre una capa base térmica y un forro polar. El algodón retiene la humedad y enfría, así que elige fibras sintéticas o lana merino. Guantes o manoplas (lleva un par de repuesto), un gorro o un buff, gafas de esquí y crema solar para la cara son siempre necesarios, incluso con cielo cubierto. Un casco de esquí bien ajustado es aconsejable para todos los niños y adultos. Una protección dorsal es un extra sensato para los niños. En la mochila, mete un termo, un tentempié, pañuelos y una camiseta seca para los niños. Quien camine fuera de pista necesita botas de invierno para caminar y quizá crampones para nieve. Si alquilas el equipo en el pueblo, normalmente también te asesoran sobre la talla adecuada.

Tiempo, tormentas y elección de ruta

Consulta la previsión de montaña la víspera y de nuevo por la mañana, y planea de modo que llegues al punto más alto bien antes del mediodía. En verano, las tormentas de montaña suelen formarse por la tarde. Si empiezan a acumularse nubes oscuras, da media vuelta o desciende enseguida a un refugio o al valle. En una tormenta, mantente alejado de crestas, cimas, árboles aislados, cables y barandillas metálicas. Busca un edificio, o ponte en cuclillas sobre tu mochila con los pies juntos. Elige la ruta pensando en el miembro más débil del grupo: ten en cuenta la distancia, el desnivel y el grado de dificultad indicado en las señales y los mapas. Con niños, calcula tiempo de sobra, planea paradas de descanso y ten una alternativa como un teleférico o un refugio. Cuéntale a tu anfitrión adónde vas.

Números de emergencia en los Alpes

En Austria, llama al número de emergencias europeo 112 en cualquier emergencia. Para un accidente en la montaña también existe el número de emergencia alpino 140 del servicio de rescate de montaña (Bergrettung). Funciona desde una línea móvil austriaca sin prefijo; con una tarjeta SIM extranjera, el 112 funciona siempre, incluso sin tu propia red, siempre que haya otra red disponible. Si presencias un accidente o estás implicado en uno, mantén la calma e indica quién eres, qué ha pasado, cuántas personas están heridas y dónde estás exactamente. A menudo puedes leer tu posición en una app del teléfono o en los postes y señales a lo largo de la ruta. La señal de socorro alpina internacional consiste en seis señales audibles o visuales en un minuto, luego una pausa de un minuto, y se repite. Quédate con el herido y manténlo abrigado hasta que llegue la ayuda.

Peligro de aludes y fuera de pista

Fuera de las pistas señalizadas, el peligro de aludes es real, incluso justo al lado de la pista. El boletín oficial de aludes de Tirol está en avalanche.report; ofrece un nivel de peligro diario en una escala de 1 a 5 y describe las laderas críticas. Léelo antes de salir y mantente alejado del terreno empinado cuando el nivel sea más alto. El esquí fuera de pista es solo para quienes llevan detector de víctimas de avalancha (ARVA), pala y sonda, saben usarlos y, a ser posible, van con un guía de montaña experimentado. Los caminantes por la nieve y quienes van en trineo también deben comprobar su ruta. Respeta las pistas cerradas, las señales y los avisos: están ahí por una razón. Para familias con niños la regla sencilla es mantenerse en pistas señalizadas y vigiladas o en caminos de invierno preparados.

Normas de pista y cascos para niños

En la pista se aplican las normas internacionales de la FIS. En esencia: ten consideración con los demás, controla tu velocidad y trayectoria, elige tu línea para no poner en peligro al esquiador de delante y adelanta dejando mucho espacio. No te detengas en puntos sin visibilidad, mira bien alrededor al empezar o cruzar, y sigue las señales y marcas. Después de un accidente estás obligado a ayudar y a intercambiar datos. Las normas sobre el casco para niños difieren entre los estados federados austriacos. Que sepamos, en Tirol no existe obligación legal de llevar casco, a diferencia de varios otros estados, pero se recomienda encarecidamente. Las normas pueden cambiar y las escuelas de esquí a veces fijan sus propios requisitos, así que comprueba de antemano. Un casco para cada niño es sensato en cualquier caso.

Vacas en la alm y perros

En verano, vacas y terneros pastan libremente en los pastos alpinos, a menudo junto a los senderos. Suelen ser tranquilas, pero las vacas madres protegen a sus terneros y pueden reaccionar de forma inesperada. Mantente en el camino, guarda toda la distancia que puedas, camina con calma y mantén a los niños a tu lado. Nunca te pongas entre una vaca y su ternero, y no acaricies ni alimentes a los animales. Si los animales bloquean el camino, da un amplio rodeo. No des la espalda y no corras. Los perros deben ir con correa, pero si una vaca ataca es mejor soltarla para que el perro pueda escapar, y tú también. Nunca dejes que un perro persiga al ganado. Cierra las puertas tras de ti como las encontraste.

Sol, altitud y seguro

En la montaña la radiación UV es más fuerte que en el valle, y la nieve refleja mucha luz. Aplica protector solar de factor alto, incluso con nubes, y lleva gorra o gorro y gafas de sol o de esquí. Bebe lo suficiente, incluso con frío. Los desniveles de la Wildschönau son asumibles para la mayoría de las personas; si te da dolor de cabeza, náuseas o mareos, descansa o desciende. Lleva la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) y revisa tu seguro de viaje. Un rescate de montaña o un vuelo en helicóptero pueden acarrear costes que el seguro médico básico no siempre cubre. Comprueba si los deportes de invierno y el senderismo en altitud están incluidos en tu póliza y pregunta a tu aseguradora por las condiciones.

Preguntas frecuentes