Sci di fondo intorno a Niederau: piste, tecnica e consigli

Le piste della Wildschönau, paese per paese

Oberau è considerata il punto di riferimento per gli sciatori di fondo, perché qui si incontrano molte piste. Da Oberau si raggiungono Endfelden (circa 3 km, facile), Roggenboden (circa 6 km, media difficoltà, lungo il margine del bosco) e il collegamento Oberau–Niederau (circa 3,8 km, media difficoltà, per lo più attraverso prati aperti). La Schönanger Höhenloipe è lunga circa 6 km, solo classico e di media difficoltà. Vicino ad Auffach si trovano le piste della Bernau e il percorso presso la Schönangeralm; anche Niederau–Penningdörfl fa parte della rete. Per Thierbach non è confermata alcuna pista a parte. Lunghezze e tempi variano a seconda della fonte: considerali indicativi e chiedi la mappa aggiornata.

Classico o skating: quale fa per te?

Con lo stile classico scivoli in avanti su tracce parallele già tracciate, il che per la maggior parte dei principianti è più semplice. Lo skating assomiglia al pattinaggio sul ghiaccio: ci si spinge su una superficie larga e liscia, e servono più equilibrio e forma fisica. Nella Wildschönau Roggenboden ed Endfelden sono adatte anche allo skating; la Schönanger Höhenloipe è solo per il classico. I due stili richiedono attrezzature diverse, perché gli sci da classico e da skating non sono uguali. Scegli il classico per i primi giorni e prova lo skating solo quando la scivolata ti viene naturale, meglio con una lezione.

I primi passi: i tuoi primi giorni

Inizia su un anello breve e pianeggiante come Endfelden (circa 3 km, facile), dove è segnalata anche una pista di allenamento separata di circa 2 km. Esercitati prima a scivolare, a spingere con i bastoncini e a frenare con lo spazzaneve. Se cadi, cadi morbidamente di lato; per rialzarti porta gli sci accanto a te. Mantieni breve il primo giorno, magari un'ora e mezza o due ore, perché si usano muscoli diversi rispetto allo sci alpino. Una lezione con un istruttore locale ti risparmia molta frustrazione. Poi passa a Oberau–Niederau o a Roggenboden, tenendo conto di qualche tratto in salita.

Attrezzatura, noleggio e abbigliamento

Servono sci da fondo, scarponi adatti al sistema di attacco e bastoncini. Di solito si possono noleggiare in valle, così come si possono prenotare lezioni; disponibilità e orari cambiano da un inverno all'altro, quindi chiedi in anticipo. Assicurati che gli sci a noleggio corrispondano allo stile scelto e che gli scarponi calzino bene. Vestiti a strati con un primo strato traspirante, guanti sottili, un cappello o una fascia e una giacca leggera antivento; con lo sci di fondo ci si scalda in fretta. Occhiali da sole e crema solare non sono un lusso sui tratti aperti nella neve. Porta acqua o tè e un piccolo spuntino.

Altre zone di sci di fondo nelle vicinanze

Se vuoi un po' di varietà, ci sono alternative vicine. Nel Brixental la Brixentaler Langlaufloipe collega Westendorf, Brixen im Thale e Kirchberg per circa 17,9 km, descritta come facile e battuta per classico e skating. Vicino a Reith bei Kitzbühel si trova la pista dello Schwarzsee, indicata di circa 19,7 km. Nell'Alpbachtal Reith im Alpbachtal ha una facile pista di paese di circa 3,4 km per entrambi gli stili, e nel Kufsteinerland sono descritte piste brevi e facili vicino a Thiersee, come la See-Loipe di circa 3,6 km. Calcola da 30 a 60 minuti circa di auto e verifica in anticipo lo stato attuale.

Sci di fondo con i bambini

Lo sci di fondo è un modo tranquillo per avvicinare i bambini agli sport sulla neve, perché non servono né impianti né piste. Scegli una pista breve e pianeggiante e trasformala in un gioco con curve, brevi tratti e pause con una cioccolata calda. I bambini spesso imparano a scivolare più in fretta degli adulti, ma si raffreddano e si stancano anche prima. Porta guanti asciutti e calze di ricambio. Chiedi al negozio di noleggio o a chi organizza le lezioni informazioni su sci per bambini e limiti di età per le lezioni; variano. Non lasciare che i bambini piccoli stiano fermi sulla traccia e fai in modo che gli altri sciatori possano passare.

Abbinare sci di fondo, passeggiate invernali e ciaspole

La valle ha anche sentieri battuti per passeggiate invernali, così una famiglia può facilmente combinare le attività: una parte sulla pista, l'altra a piedi lì accanto. Tieni separati pedoni e sciatori e non camminare sulla traccia. I cani devono stare sui sentieri per passeggiate invernali, non sulle piste. Le ciaspole sono una possibilità in più; per le escursioni fuori dagli itinerari segnalati e sui pendii più ripidi, il bollettino valanghe del Tirolo (lawine.tirol.gv.at) è una lettura indispensabile. Questa guida non lo sostituisce e non è una descrizione di itinerario da seguire alla cieca. Per una panoramica completa dei sentieri per passeggiate, vedi la guida allo sci di fondo e alle passeggiate invernali.

Domande frequenti