Spa et bien-être à l'Hotel Wastlhof
Hiver Se réchauffer et se détendre après une journée au froid
Bien-être et détente dans la Wildschönau · Été
Yoga à l'alpage
S'étirer et respirer avec vue sur la vallée
En été, on enseigne le yoga dans la Wildschönau à la Vordere Feldalm, un pâturage alpin à environ 1 700 m avec de larges vues. Une professeure de yoga y donne régulièrement des cours, généralement le jeudi, à l'intérieur ou à l'extérieur selon la météo. Il existe des formules avec petit-déjeuner alpin (brunch yoga) ou avec un en-cas au coucher du soleil.
Un cours dure environ 75 minutes, plus la relaxation et un en-cas partagé pour terminer, en petit groupe (huit participants au maximum). On y fait des exercices de respiration et d'équilibre et des postures classiques comme les salutations au soleil. On monte à l'alpage à pied ou à vélo, ou l'on se gare à Horler Stigl pour marcher un peu plus d'une heure. Renseignez-vous sur la limite d'âge, les dates et le coût, et réservez à l'avance.
- ÂgeRenseignez-vous sur la limite d'âge
- DuréeEnviron 75 minutes plus relaxation, plus la marche
- CoûtVeuillez vous renseigner au préalable
- DistanceEnviron 1 heure à pied depuis Horler Stigl
- SaisonÉté
- LieuVordere Feldalm, près de Niederau
Conseils
- Habillez-vous en couches ; il peut faire frais là-haut.
- Apportez un tapis ou renseignez-vous sur la location.
- Réservez à l'avance ; les groupes sont petits.
- Gardez vos distances avec le bétail sur le pâturage.
Pratique
L'alpage se trouve au-dessus de Niederau, dans la zone du Markbachjoch. On y accède à pied ou en vélo électrique, ou l'on se gare à Horler Stigl et l'on marche environ une heure. Réservez à l'avance et renseignez-vous sur les dates actuelles.
Vérifiez toujours au préalable les horaires, les prix et les dates d'ouverture auprès du prestataire ; ils peuvent changer.
Questions fréquentes
Faut-il de l'expérience ?
Non, les débutants peuvent participer ; renseignez-vous auprès du prestataire sur la limite d'âge.
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L’hôtel Wastlhof, partenaire de Niederau.nl, est un hôtel familial doté d’une piscine intérieure et d’une piscine extérieure, d’un espace bien-être et de ses propres écuries, au cœur du village. Pour d’autres hébergements et pour plus d’informations, vous pouvez aussi contacter l’office de tourisme de la Wildschönau. Recommandation personnelle, sans contrepartie financière.
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