Aktivitäten

Wellness und Entspannung in der Wildschönau

Sauna, Ruhe und Bergspaziergänge: Erholung nach einem Tag auf Ski oder Wanderschuhen.

Nach einem aktiven Tag in den Bergen ist Entspannung genauso wichtig wie der Tag selbst. In Österreich gehört Wellness zum Urlaub: Viele Hotels in der Wildschönau haben einen eigenen Saunabereich, oft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromakabine und manchmal einem Hallenbad. Manche haben auch ein beheiztes Freibad, das im Sommer geöffnet ist. Das passt zum ruhigen Charakter des Tals.

Für Eltern mit Kindern ist das eine angenehme Abwechslung. Viele Einrichtungen haben eigene Zeiten für Familien, und oft gibt es einen ruhigen Bereich für Erwachsene. So kann einer von Ihnen in die Sauna, während der andere mit den Kindern schwimmt, und umgekehrt. In der Wildschönau erhalten Gäste vieler Unterkünfte die Wildschönau Card, die laut Anbietern im Sommer unter anderem den Zugang zum öffentlichen Schwimmbad umfasst; fragen Sie in Ihrer Unterkunft, was zu Ihrem Aufenthalt gehört.

Wer mehr Zeit hat, kann eine Massage oder Behandlung probieren. Was genau geboten wird, unterscheidet sich je nach Unterkunft und Saison. Fragen Sie immer vorab nach Öffnungszeiten, Altersgrenzen und Reservierungen und lesen Sie die Hausordnung. Ein Besuch ist angenehmer, wenn man weiß, was einen erwartet.

Tipps

Fragen Sie nach Familienzeiten und Altersgrenzen.
Nehmen Sie ein großes Handtuch und Badeschlappen mit.
Trinken Sie vor und nach der Sauna viel Wasser.
Buchen Sie Behandlungen oder Massagen rechtzeitig.
Halten Sie Saunagänge mit Kindern kurz.

Sauna-Etikette

In Österreich und Deutschland sitzt man in der Sauna häufig ohne Badekleidung auf einem Handtuch. Das ist üblich, die Regeln unterscheiden sich aber je nach Einrichtung: Manchmal gibt es eigene Textiltage oder Kinderzeiten. Nehmen Sie ein großes Handtuch mit, duschen Sie vorher und sprechen Sie leise. Beim ersten Mal schauen Sie, wie andere es machen, oder fragen das Personal. Trinken Sie genug Wasser, steigern Sie die Hitze langsam und nehmen Sie sich zwischen den Saunagängen Zeit zum Abkühlen und Ruhen. Mobiltelefone gehören in der Regel nicht in den Saunaraum.

Mit Kindern und Gesundheit

Für kleine Kinder ist ein langer Saunagang meist nicht geeignet; viele Einrichtungen schreiben ein Mindestalter oder Begleitung vor. Halten Sie die Gänge kurz und lassen Sie Kinder nicht zu lange in der Hitze. Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder Herzproblemen sprechen Sie vorab mit einem Arzt. Manche Einrichtungen sind nur für Hotelgäste; fragen Sie, ob auch Tagesgäste willkommen sind. Auch ein Spaziergang an der frischen Luft oder eine ruhige Stunde im Schwimmbad ist Entspannung.

Winter

Spa und Wellness im Hotel Wastlhof

Aufwärmen und entspannen nach einem Tag in der Kälte

Sommer

Kaiserwinkl bei Kössen

Ein Tag mit Wasser, Bergen und Himmel zwischen Tirol und Bayern

Alpengarten Patscherkofel

Botanischer Alpengarten der Universität oberhalb von Innsbruck-Igls

Yoga auf der Alm

Dehnen und Atmen mit Blick ins Tal

Aqua Dome Längenfeld

Therme im Ötztal mit Becken unter freiem Himmel

Häufige Fragen

Muss ich nackt in die Sauna?

Oft ohne Badekleidung, aber das ist unterschiedlich. Lesen Sie die Hausordnung oder fragen Sie das Personal.

Dürfen Kinder mit in die Sauna?

Oft in Begleitung und nur zu bestimmten Zeiten, mit Mindestalter. Fragen Sie vorab bei der Einrichtung nach.

Ist Wellness auch im Sommer möglich?

Ja, viele Hotels und Bäder sind ganzjährig geöffnet, teils mit angepassten Zeiten. Prüfen Sie das vorab.

Übernachten in Niederau Partner

Das Hotel Wastlhof, Partner von Niederau.nl, ist ein Familienhotel mit Hallen- und Freibad, Wellness und eigenem Reitstall, mitten im Dorf. Weitere Unterkünfte und Informationen gibt es auch beim Tourismusverband Wildschönau.

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